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维生素C和 维生素E ，可达到祛斑的脑躬抓作用。土瓜根具有清热解毒，消肿散结，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肆清肤的血液循环脸上长斑的原因有很多,如日晒,衰老, 紫外线 照射等使肌肤受到损害。多宰近吃水果饮食要清淡，同时用柠檬汁涂擦
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朋友你好，你这情况要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.
你好，根据你的情况考虑是 黄褐斑 ，和你内分泌不调还有日晒等有关。我建议你可以去皮肤科看看，可以口服 中药 调理，外用左旋维C，注意防晒。
你好，长斑一般是由于黑色素沉积导致的，也有很多事 遗传 原因导致的。建议：平时尽量少食黑色素含量高的食物，尽可能的避免紫外线 辐射 和强光照射等。