哪些蔬菜,水果补钙最好?补锌的呢?还有补铁的?

  哪些蔬菜,水果补钙最好?补锌的呢?还有补铁的?
哈秋柔_NOfw    2014-09-28 18:08    

满意回答

钙片可以睡清满前服用,建议补叹筝钙的同时,口服 维生素D ,促进钙的吸收做训辉。

向嘉云_C99L   2014-09-28 18:31
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其他回答

你好,这个多喝骨头汤, 绿豆 ,茄子等食物,最近睡眠好吗?食欲如何?

接令雪_dOmD    2014-09-28 18:19

最好可以,到医院检查一下 微量元素 ,然后缺什么补什么吧

穆绮琴_VDi6    2014-09-28 18:18

钙片可以睡前服用,建议补钙的同时,口服维生素D,促进钙的吸收。

恽新烟_bnvf    2014-09-28 18:13