你好： 建议您现在可以给宝宝从天然食品中获取钙。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足宝宝对钙的需要。给宝宝补钙的同时要注意与户外运动相结合，经常沐浴阳光，可以促进体...内维生素D的合成。 如果宝宝缺钙严重，可以在医生的指导下服用钙剂和鱼肝油补充，并根据微量元素的结果及时调整钙剂的剂量。