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您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是最残宝血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动眠丛物内脏，多吃蔬菜水果 补充维生素 ，多喝水，多吃 牛奶 、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺顿抗激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和 熬夜 ，保证充足的睡眠和休息，保持良好心
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你好，考虑是有 神经衰弱 造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
手脚冰凉考虑肾阳虚或者 缺铁性贫血 。 看看中医医生辩证施治或者化验 血常规 。果缺铁性贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，如果肾阳虚服用桂附地黄丸治疗。
你好，你存在阳虚，所以出现 手脚冰凉 ，需要温补阳气，使用四逆散。 失眠 考虑两种情况，一是心火旺二是同时存在阴虚的症状。建议使用 中药 调理，坚持服药，身体平衡恢复后，症状会消失，身体恢复正常。