健康指导：你好，看你的叙述是可以减肥，不过我建议你把生姜熬成汁之后在加入蜂蜜了劣，坚持几年之后，你就会发现你的皮肤和腰部就会有所改变了，蜂蜜有润肠道的作用，可斯旧以防止 便秘 ，而经常食用生姜的人呢，对身体是相丛惑很有好处的，尤其是女生，姜是暖胃的，还可以调节 痛经 等状况，不过我建议你可以在里面加一点红枣会更好， 补血 又养颜。