最好平躺，这样有助于胚胎平稳着床，当然也因人而异，具体情况请仔细询问医生。

最好能保持一个姿势安静的呆上两个小时，之后的几天也避免剧烈运动。没有证据表明移植后一定平躺，平躺才能着床，但每个人的身体状况不一样，保持安宁平静是没错的。