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有益于降压的食物：叶菜类柿挎：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、 萝卜 、胡萝卜、 荸荠 、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜务沙认、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣泳且、桑椹、茄子。
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山楂有降血压降血脂的效果长期服效果很好，但是有 胃酸过多 的人不适合。
效果不大的，血压控制应该低盐饮食，低脂肪饮食。选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用
你好，从你的描述来看，是有辅助效果的，可以少量吃的。