您好，怀孕期间补充叶酸，也可以有效预防胎儿畸形。同时要加强营养，避免接触射线、染发剂及病毒。

什么时候知道怀孕的就什么时候开始吃，不要想太多

叶酸的服用时间是计划怀孕的前三个月始至怀孕后三个月末，主要是预防神经管畸形。

亲，不管用了，我也没吃，应该没问题