您好，这个瘦身办法不好。清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持粑粑通畅，改进肠胃的消化吸收功能。有口腔、牙龈、龋齿等炎症的病人，并且血压偏矮者可以喝杯淡盐水；有低血压状态的病人，为以防血压过低导致晕厥可口服淡盐水。但淡盐水是不利保健的，由于正常情况下，人体内的钠通常不会不够，摄取过量有估计...形成或加重高血压，肾炎等疾病。

天天早上喝淡盐水有以防大便干燥的效果，一般来说不会对身体有害的。说实话这个单纯性肥胖都是饮食摄取过多，运动过少，所致热量积聚导致，减掉肚子关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱就可以了，可以饭前喝汤，这样可以减少摄取量，多运动，如快步走慢跑等，勤喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。

早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高，会加重高渗性脱水。 因此肯定不好。喝杯白开水就好拉

天天早上喝淡盐水有以防大便干燥的效果，一般来说不会对身体有害的。 说实话这个单纯性肥胖都是饮食摄取过多，运动过少，所致热量积聚导致，减掉肚子关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱就可以了，可以饭前喝汤，这样可以减少摄取量，多运动，如快步走慢跑等，勤喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。