病情分析：你好，女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，运动法丰胸，药物丰胸，手术丰胸，游泳丰胸法，沐浴水疗按摩法等。意见建议：根据您的自身情况，选择适合自己的方法，一定要持之以恒，过段时间您就会发现自己乳房丰满挺拔了。我建议你进...行运动法和食物丰胸。