脚崴了，多有韧带及软组织损伤，所以需要多休息，尽量避免患肢活动，脚部要抬高利于消肿。同时还可以脚部理疗、热敷促进肿胀消退。你说的走路还一瘸一拐的，肯定是还再让患者行走，这不利于伤情的恢复。