您好！你或许是生产完后月子没做好导致的。平日里多食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，也要多吃新鲜蔬菜以防止维他点训悟命的缺少，可以多用热水 泡脚 ，使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。叹降也可以还凑合通过步行、爬楼梯、跳 健身舞 等进行全方位的锻炼，提高手上脚上发冷的现象。孟立祝健康！