受寒或捂多了。注意睡觉时不可盖许多，太热一样会鼻子堵塞。分清怎么样导致的，受寒就泡脚捂手之类的，使身体暖和。热出来的，快多摸后背是否汗。睡觉呼吸声大，可以怀疑为肺或支气管，这和鼻是一体的。要拍背部肺位置，上下左右各百下，手握空拳拍。