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对于 失眠 者上床后排们吉除一切杂念，保持安静，这样会很有帮助。注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺布辉硬软适源灿串宜，则能提高 睡眠质量 。睡得好，起床后精力自然充沛。
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艾条烧在皮肤上一般情况下时间不长的话是问题不大的，时间长一点，可能形成 瘢痕 如果想美观，可以去烧伤科询问看看修复的程度，对身体是没有影响的，其实之前水泡不挑的话果断时间就会下去的
对于 失眠 者上床后排们吉除一切杂念，保持安静，这样会很有帮助。注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺布辉硬软适源灿串宜，则能提高 睡眠质量 。睡得好，起床后精力自然充沛。
艾条烧在皮肤上一般情况下时间不长的话是问题不大的，时间长一点，可能形成 瘢痕 如果想美观，可以去烧伤科询问看看修复的程度，对身体是没有影响的，其实之前水泡不挑的话果断时间就会下去的