估计你是有点肾虚，中医角度大多说掉头发是肾虚引起的，可以吃一些中药来调理一下，长期用淡盐水洗头，可以防止和减少脱发，昌毫亦可使头发柔软发亮，盐还能入药用，用淡盐水配药服用室寸，能引药力入肾经。还有平常要保持身心舒畅，学会科学化护理头发，选用合剪串哑适的润发剂和护发乳，口碑较好的纳米的止脱效果就不错，还有要以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合，可用茴香炖猪肾：取小茴香20克，猪腰1对，葱、姜、盐、酒各适量。制法：先将猪腰(即猪肾 )洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用。