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您这种情况属于脾气亏虚，脾主四肢，脾不足，气血不能达于四肢，因此怕冷。建议您吃点急厘锅健脾的食物或 中成药 ，健脾的食物有山药、党参等等崭笼，怨行药物如补中益气丸。
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脚本来就是全身血液循环比较差的地方，也最容易着凉，另外，年龄的差异，人与人的身体素质的差异，都是你这个症状出现的原因之一。建议注意脚部保暖，多运动，有利于血液循环。找中医光给你开药，自己不注意，也是不管用的。
您的症状应该和 更年期 有关系。建议您看看内分泌科。应该问题不大，注意调整情绪。
你好这位朋友，这种情况考虑肾阳虚的表现，积极明确诊断治疗这种情况建议营养均衡，注意保暖，多锻炼，中医科看看，祝您健康