最近老失眠，前天晚上十点到床上两三点才睡着，昨晚十一点多准备睡觉，睡到天亮都没睡着，再这样下去怎么

最近老失眠，前天晚上十点到床上两三点才睡着，昨晚十一点多准备睡觉，睡到天亮都没睡着，再这样下去怎么办？？？
sprit    2014-12-02 10:02    

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其他回答

是呀，都不知道如何是好

小v    2014-12-03 11:05

你好，临睡前可以洗一个温水澡这样可以放松身体，也可以喝一杯热牛奶这样可以有助于促进睡眠。

爱无止88    2014-12-02 12:03

祝宝妈好孕

183*****621_g3RR    2014-12-02 11:33

我也是啊！我都28周了

975414378    2014-12-02 11:17

怀宝宝就会失眠多梦

xlyh52nm微信号    2014-12-02 11:00
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