妈妈补钙也可以的，但如果是宝宝检查出缺钙了还是得宝宝吃钙才跟得上，要补鱼肝油帮助钙吸收，我家宝宝喝的是葡萄糖酸钙锌，觉得可以吧，宝宝喜欢喝，钙也补上来了。