你好，这个情况下最好是在家坐满一个月的，由于天气比较冷，最好是不要过早的出门的。在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强 体质 。要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。