健康指导：您好，南瓜子中含有丰富的必须脂肪酸，氨基酸，植物甾醇，矿物质，维他命以及多糖等，具有驱除寄生虫，降低胆固醇，消炎，抗氧化，缓和高血压，保护胃粘膜，协助消化，降低膀胱和尿道压力，促使成长发育等用途。

有好处的，南瓜子最大的好处就是这个。瓜子含有大量的锌，炒熟吃最补，利用吸收。常吃补肾。

您好，前列腺假如有炎症的话，建议最好生吃南瓜籽好。

你好，不要吃太多的好，也要记得要定期带你爷爷去医院检查血糖，保持血糖的平稳，以防并发症的发现。平常注意控制饮食，三餐定时定量，饮食中还要严格限制胆固醇的摄取量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每天最多不超过两个。严格限制蔗糖及甜食，多食用蔬菜，适量吃水果。