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您好对于您说的这些情况临床上肾虚征厘要合理的补不能乱不要针对性的补，神瓣中医认为肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚、肾精亏虚等，具体要结合年龄、症状表现、脉象等综合判断。临床上肾阳虚多见于腰膝酸软、四肢怕冷,手脚冰凉、自汗、夜尿多、阳痿等脉象沉细弱。建议您最好找中医生继续服 中药 治疗，平局匪怨时一定要不饮酒少 抽烟 ，多运动，同时可以配合食疗的办法调理，如：羊肉、韭菜、核桃、 枸杞 、虾等具有温补肾阳的功效。
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考虑 肾虚 ，建议桂附地黄丸和右归丸治疗，需要根据不同 体质 进行调整和搭配，才能获得最好效果‘。。需要靠静养，尤其减少过多思虑，切记，否则海补亦无益，也要应季适当运动，增强 免疫力
据你的描述,从你的症状看个人分析是脾肾阳虚引起的, 尿频 早泄 洗头掉发冬天手脚冰冷右膝盖时常冷的发疼偶尔 耳鸣 这些是肾阳虚引起的,而食少腹胀痰多舌苔中间有裂纹便溏不成形是脾阳虚引起的,而脾为后天之本,肾为先天之本,二者相互滋生，相互补养。从治疗上看，以壮肾阳，健脾祛湿为法则,可以用参苓白术散和桂...
你好 朋友 你这种情况主要靠调气 养生 ，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理