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你好，甘麦饮趋密指：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。?莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经糕亲前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。相信会很有效果的。铜录
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你好，更年期妇女多吃大豆, 蜂蜜 ,蜂王浆豆浆.含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.一般情况60岁以后也会自行缓解的。
你的情况多是考虑是属于气血亏虚引起的心脾失养引起的症状你的情况可以考虑使用人参归脾丸加上补肾健脑丸治疗一下就是可以的
你好， 更年期 综合征多见于中年妇女，平常注意补充以下问题：补充 蛋白质 、吃低脂肪的食物、饮食要清淡、不能吃过多糖类、吃新鲜水果和蔬菜、多食用富含 维生素B1 的食物，另外，还要多出去散散心，加强锻炼。