哺乳期减什么肥，绝对会影响奶水的质量。 我哺乳期胖到64公斤，断奶后自然降到51公斤。 顺其自然，孩子健康的底子就打在母乳喂养的基础上。千万不要因小失大。

吃过酒酿蛋吗？我妈妈生我弟弟的时候吃的。那东西下奶，而且糯米酿的不好消化，妈妈说吃了不容易饿肚子！ 酒酿制作 前提条件： 1、 做酒酿的前提是你要买到酒曲。 2、米酒要在30摄氏度（华氏大约80度）下发酵，所以制作酒酿要选择夏天或冬天（暖 气旁）的季节。 步骤： 1、将糯米蒸熟成米饭（不要太硬）后凉...至不烫手的温度（利用中温发酵，米饭太热或太凉，都会影响酒曲发酵的）； 2、 将米饭铲出一些到用来发酵米酒的容器里（我是用有盖的陶瓷汤盆），平铺一层； 3、 将捻成粉后的酒曲，均匀地撒一些在那层米饭上 4、再铲出一些米饭平铺在刚才的酒曲粉上，再铺上一层米饭……就这样，一层米饭、一层酒曲的铺上，大约4层（随意，看您的米饭和酒曲的多少）； 5、将容器盖盖严，放在适宜的温度下（如果房间温度不够，可以用厚毛巾等将容器包上保温）； 6、大约发酵36小时，将容器盖打开（此时已经是酒香四溢啦），加满凉开水（为的是终止发酵），再盖上盖后，放入冰箱 醪糟鸡蛋 酒酿蛋做法： 醪糟（酒酿、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒）3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。 步骤 ： 1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。 2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。 贴士：鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的 （对了，我妈妈吃的是加糯米小团的！而且加了枣！随便你加不加！） 希望你在少吃的情况下下奶哦！这酒酿蛋热量不低！关键是别吃的老么多！否则会反效果呢！不要在超市买酒酿！我从小吃外婆做的正宗的！一吃超市卖的就觉得垃圾！ 最后祝你做辣妈成功啊！

会的。