你好，左侧乳房红、烫，可能是产后乳腺炎，又称哺乳期乳腺炎。致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌，经乳头的裂口或血性感染所致。表现为乳房胀痛，红，有硬块，伴发烧。建议每天用温水擦洗乳头、乳晕，注意哺乳姿势，每次哺乳把整个乳头乳晕全部放在孩子嘴里，防止乳头损伤。建议你医院检查，必要是给予抗生素治疗。

慢慢来吧，之前宝宝一哭我就紧张，因为要喂奶，每次含着乳头我就咬牙的痛啊，二十天后乳房才有好转，要一直给她吮吸，把奶吸出来就好了

就是用开水把毛巾透一下然后盖在乳房上

你可以热夫啊

挤奶的方法要对，你可以百度一下，上面有挤奶的正确姿势。