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您栋称好,治疗 失眠 要查明原因,对症治疗。原因 一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因 二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为抽今笼主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强 体质 諶； 二是调整 思维 方法灿锅,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；
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你好，生活中多食用花生可平肝润肺，以助肝气。红枣是人体选用的平补之品。 枸杞 有降低血糖，抗脂肪肝之功效。枸杞还可以做党参枸杞红枣汤，它可治疗 阳痿 ， 早泄 。
你好, 糖尿病 应该说大部分的水果都可以吃的,因为水果含的都是果糖,但是也不能够过多的吃,过多了的话,也是不太好的,还要经常的测量血糖,要通过 服用降糖的药物,始终把血糖控制在一个正常的范围之内,预防其并发症的发生.