您好，如果平时月经规律的话排卵期是在下筛唉次月经的前14天左右的时候；白带会呈透明拉丝状；监测基础体温是最低的；也可以用排卵试纸做检查是检测体内丰安貌LH水平的一个测定；也可以到医院做排卵的截糕监测，根据卵泡发育情况在医生的指导下受孕是最好的。