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你好,可以增高的,这没愿暖有影响残侨的,要想增高沙印今,应该多吃 蛋白质 ,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、 牛奶 、乳酪及深色蔬菜等。 健康合理的饮食习惯,控制主食的摄入量,每天多吃水果蔬菜之类的,加强体育运动,可以跑步 跳舞 ,仰卧起坐 引体向上之类的运动调理�
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应该是才开始青春期发育。还可以大幅度的长高的。当然如果你真的现在是 36 岁 了,是不可能再长高了。
看你描述的情况,男性在张腋毛后还会继续长身体的,不必过于的担心,张腋毛不代表身体发育结束
您好,只要骨骺没有闭合就可以继续 长高 。一个人的身高除了跟 遗传 相关,主要是骨骼决定的,骨骼 生长发育 得好,身材便高大;骨骼的生长发育出毛病,会导致生长障碍,身材便矮小。在骨骼系统中,与人的身高关系最大的是下肢长骨和椎骨,尤以下肢长骨更为重要。肢长骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位组成。骨干和干...