最近心情很焦虑，孩子送托儿所了，本来应该轻松点的，可心里总是乱的很，孩子在身边会烦，不在又想的厉害

最近心情很焦虑，孩子送托儿所了，本来应该轻松点的，可心里总是乱的很，孩子在身边会烦，不在又想的厉害，怎么办啊？
母婴用户74399759    2015-03-18 21:47    

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什么都是个过程，习惯就好了。

匿名用户   2015-03-18 21:48
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下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会...体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

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匿名用户    2015-03-18 22:23

怎么了?

匿名用户    2015-03-18 21:56

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