你好！小月子期间最好先不要进行跑步瘦身，由于小月子期间生殖系统还没完全恢复正常，过度活动或瘦身会影响恢复和健康。 注意休息，避免剧烈运动，避免着凉。进食多种多样，不吃辛辣和生冷食物，忌烟酒。保持外阴卫生，忌盆浴和性生活。

你好！小月子期间最好先不要进行跑步瘦身，由于小月子期间生殖系统还没完全恢复正常，过度活动或瘦身会影响恢复和健康。注意休息，避免剧烈运动，避免着凉。进食多种多样，不吃辛辣和生冷食物，忌烟酒。保持外阴卫生，忌盆浴和性生活。

您好，依据你描述的这种情况来看目前主要是感染导致的淋巴水肿通常对于这种情况应当及时的进行调整以防导致身体的免疫功能障碍的发生。 给你的建议就是针对这种情况注意局部的一些护理上班避免吃一些刺激性的食品同时也可以适当的通过消炎药头孢进行调整而且也可以适当的采取一些免疫疗法都有一定的调养和缓和的。

跑步有好多好处，能提升睡眠质量，增强大脑供血、供氧量，增加肺容量的同时增多血液中氧气携带量；心脏跳动的频率和效果都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高；促使白血球和热原质的生成，它们能够去除我们体内许多病毒和细菌；增加肌腱、韧带和关节的抗破损能力，肌肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。您好...，你这种情况建议积极对症医治，坚持疗程用药就可以了，就可以恢复的。祝你健康