一般两三天就会下奶的，也可以找通奶师通一下，这样子会下奶快些，多吸也是一种下奶的好办法。多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄 汤， 另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。