"你好：你可以选用（一）牵引适应证：颈椎牵引常作为神经根抓慕究型、颈型和交感型颈椎病的最佳的方式疗法但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用2颈椎牵引的办法通常用颈枕牵引带作颈椎牵引1)姿位：体位可采取坐位或卧位为了方便多取稳当的靠坐位使脖子自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°避免过伸要求患者充分放松脖子、肩部及整个躯体肌肉牵引姿位应使患者觉得舒服如有不适即应酌情调整在椎动脉型患者前倾角宜较小脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位忌前屈牵引2)牵引重量与持续时间：常用的牵引重量差别很大可自患者自身体重的1/10至1/5多数用6-7kg开始时用较小重量以利患者适应没回牵引近结束时患者应有明显的脖子受牵伸觉得但无特殊不适如这种觉得不明显重量应酌情增加没回牵引持续时间经常为20-30分钟牵引重量与持续时间可作不同的组合通常牵引重量较大时持续时间较短牵引重量较钟头持续时间较长3)牵引频度与疗程：通常每天牵引1-2次也有每天3次者10-20天为一疗程可持续数个疗程直至症状基本去除4)如坐位牵引效果不著或患患富者症状较重或体弱不耐久坐时可采用仰卧位牵引用枕垫保持适当姿位牵引重量通常为2-3kg持续牵引2钟头后休息15分钟接着再作牵引天天牵引总时间可达1O-14钟头5)利用电动牵引器械可进行间歇牵引被认为有利于放松肌肉改进局部血液循环通常是牵引2分钟放松或减小牵引重量1分钟多次进行半小时左右二)推拿1.用途与适应证中医学认为颈椎病系因颈项长时间劳累气血失和加上外感风寒、阻滞经络导致推拿医治可以调和气血桂风散寒疏筋通络从而达到解痉止痛的用途推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病对于脊髓型颈椎病传统不主张进行推拿医治认为有估计加重脊髓损害但国内已有安全有效的牵引和推拿医治的报道所以轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推乔勒拿医治只是手法宜温和免除旋扳手法颈椎病的推拿手法应刚柔结合切忌粗暴常用手法程序如1)在颈背部频频作掌揉、探法和一指禅推法接着在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法若为神经根型手法医治应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型应包括头、脸部的百会、太阳等穴位然后用旋扳手法最后以抹法、叩击、拍法作结束2)施行旋扳手法时先嘱患者向一侧旋转脖子施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍使劲旋转头颈此时一定注意：1)旋转角度不可过大2）不可片面追求旋颈时好像发出的""咔嗒""声3）脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法理疗能改进局部血液循环放松痉挛肌肉缓和症状办法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS间动电疗电脑中频）、超声波、磁疗等"