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要多吃富含 维生素E 、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多泳府吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。 维生素B族 则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含 维生素B6 的食物有怠筝谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝眠司卜粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
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分析，大豆异黄酮对于女性 内分泌紊乱 ，提高 雌激素 分泌有帮助的建议应该和口服液分开服用，同时注意避免辛辣冷冻食物的刺激，避免烟酒，以免造成功效的影响
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