注意你今年的年龄才十五岁，你的身体肯定是可以继续长高的。但必须注意下平时的饮食、睡眠及运动，一般建议首先是 睡眠时间 上建议晚上九点以前必须入睡，因为一般人体晚上九到到凌晨一点是生长激素分泌最旺盛的时间，再就是饮食必须增加营养，一般建议就是钙与 蛋白质 ，建议可以选择一天饮用五百毫升左右的 牛奶 ，...并注意多进行户外活动，这可以增加皮肤自身VD合成，VD可以促进骨骼与肠道对钙的吸收，运动上一般建议选择如游泳、跳绳、悬吊等，因为这些运动可以刺激骨骺软骨细胞的增生。

注意你今年的年龄才十五岁，你的身体肯定是可以继续长高的。但必须注意下平时的饮食、睡眠及运动，一般建议首先是睡眠时间上建议晚上九点以前必须入睡，因为一般人体晚上九到到凌晨一点是生长激素分泌最旺盛的时间，再就是饮食必须增加营养，一般建议就是钙与蛋白质，建议可以选择一天饮用五百毫升左右的牛奶，并注意多进行...户外活动，这可以增加皮肤自身VD合成，VD可以促进骨骼与肠道对钙的吸收，运动上一般建议选择如游泳、跳绳、悬吊等，因为这些运动可以刺激骨骺软骨细胞的增生。

注意你今年的年龄才十五岁，你的身体肯定是可以继续 长高 的。但必须注意下平时的饮食、睡眠及运动，一般建议首先是睡眠时间上建议晚上九点以前必须入睡，因为一般人体晚上九到到凌晨一点是生长激素分泌最旺盛的时间，再就是饮食必须增加营养，一般建议就是钙与蛋白质，建议可以选择一天饮用五百毫升左右的牛奶，并注意多...进行户外活动，这可以增加皮肤自身VD合成，VD可以促进骨骼与肠道对钙的吸收，运动上一般建议选择如 游泳 、 跳绳 、悬吊等，因为这些运动可以刺激骨骺软骨细胞的增生。