中医认为“肾主骨”，骨骼的健康发育取决于肾气是否兴旺，按摩养肾同样也能助掏洞孩子长身高。 头面部：每天按揉宝宝的百会穴20-50次，百会穴位于头顶正中心，在俩耳角直上与眉心向后的连接的交叉点。 上肢：三关穴位于前臂内侧挽横纹到肘横纹处。每天用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100-300次 背部：每天睡前给宝宝捏脊3-5遍。宝宝俯卧，背部裸露，涂抹适量按摩油，用双手的中指、无名指、和小指握成半拳状，食指半屈，拇指升直对准食指前半段，然后顶住宝宝的皮肤拇指食指前移，提拿皮肉同时向上捻动，自尾椎两旁{脊椎两侧}双手交替向前推匪纺动至大椎穴 {脖子后突出位}两旁。注旧征葵意如果孩子背部皮肤有疾患时应禁用。 脚部：涌泉穴在脚底的掌心处，每天按揉涌泉穴30-50次，可补肾壮骨