想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，家长还应该多给孩子推拿几个关键的穴位。通过穴位推拿、经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。小儿推拿简便易行，孩子容易接受。 揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。 捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁立笼碗（即脊柱怨肆两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍，裕祸对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。 搓脊柱：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5-7次。可振奋阳气。 按压百会穴：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20-50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。 推三关：用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100-300次，可调理脾胃。 拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，“拿”是小儿推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3-5遍。 揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30-50次，可补肾。 春天正是学习的好时节，北京朝阳医院针灸科主治医师谢衡辉推荐家长常给孩子按按两个穴位，有助增强记忆力，一是早起后按摩头顶，二是晚睡前按摩脚底。 头顶上有一个百会穴，经常按摩不但具有安神补虚的作用，而且还可以健脑益智，增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间，可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴。每天早起吃过早餐后，家长用拇指指腹轻轻按揉孩子的百会穴，每天30--50次。 脚底被喻为“人的第二心脏”，按摩脚底可以提高各脏器的功能，加快新陈代谢，促进大脑的发育。每天晚上睡觉前，家长用拇指从孩子脚心按揉至脚后跟，每天10次。其中，脚底有一个涌泉穴，位于足掌心，经常刺激它，对帮助孩子保留记忆能起到非常好的作用。