我在那几天笼阶就会休息，因为有急裕栋些动作，比如桥式、圈式等，不小心会抻到肚子，而且像好多动作也不方便呀，下面的那块东西，你不怕压出液体吗崭岩？呵呵，开个玩笑，休息吧，不差那几天，对自己好点！