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根据您笼查菠描述的情况， 手淫 是会导致肾精的亏虚，通过 中药 配合习惯的改变是肯定能基基够恢复正常绣裁的。肾气亏虚必然导致 脱发 或者白头发的出现，因此您现在就应当戒除手淫的不良习惯，并且前往正规医院中医科就诊。
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考虑供血问题，可以用硫酸亚铁口服液，还应同时服用 维生素C ，以促进药物的吸收..平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等都是 补血 的，红枣可以和银耳一起煮，保持膳食平衡是最好的药方
你这样的一个是需要你戒除手淫这个很重要在此基础上好好的调养才行 吃药 可以吃点六味地黄丸长期的坚持吃能够改善你上面的症状的再就是吃二至丸来治疗 肾虚 掉头发的情况