叶酸每天增补不宜超过0.8mg，你买叶酸的时候可以看一下含量说明，一天补充的不能超过0.8mg！如果选品牌的话，建议你看一下斯利安，中国妇婴保健中心的推荐品牌！

叶酸增补慎重，遵医嘱，勿自己乱补。