这是身体的气血能量低下，肝血不足，四肢缺血缺氧，脾乐筝减胃供血欠缺、功能下降的所致。原因是晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间，导致身体的气血能量补充少于消耗而下降。 因为晚上6-12点是身体补充气血能量的睡眠时间，正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡，如果贸行把这70分钟的睡眠时间丢掉了，那么日子一久，身体的气血能量肯定就因补充少于消耗而下降。 所以，问题想要解决，就必评阶须采取晚上早睡，补充身体的气血能量，只有能量补充上来，问题也就慢慢消除了。