您好，每个时期的看点不一样，要根据中医的要求，不必太纠结这个问题。另外备孕期间需要注意的有很多，简单给您介绍一些备孕小常识，希望对您有所帮助： 1.备孕期间要保持心情越快，切勿急躁；先去医院做一个密昌全面的身体检查，排除一切不利于怀孕因素； 2.保证充足睡眠，戒烟戒酒半年，养成生活良好习惯 3.备孕期间也需要保证营养全面、均衡。 孕前营养 是为妇女怀孕后胎儿良好的大脑发育和健康的体格奠定物质基础，增加蛋白质食物的摄入、多吃含钙、含铁、含锌丰富的食物报糕降，富队俗含 维生素 的食物以及补充多种维生素制剂 4.重中之重，备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg 叶酸 ，能有能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性 精子 质量，增加女性受孕机率。祝您好孕！