提高抵抗力，锻炼最重要。 “空气浴”利用湿度、温度和气流的变化，对孩子的生长发育起到一种刺激作用，可以提高婴幼儿神 经和心血管系统反应的灵敏度，增强体温调节功能，以适应气温变化，增强对寒冷的适应性。还可增强皮 肤的呼吸作用，从新鲜空气中吸收较多的氧气，抑制一些细菌生长，防止感冒。经常给宝宝做“空...气浴” ，能使孩子脸色红润，心情愉快，增强食欲。 进行“空气浴”时要尽可能使宝宝体表与空气直接接触，开始时可穿着衣服，渐渐减少，直至仅穿一 件小肚兜或一条小短裤。开始可以在室内进行，以后逐步过渡到阳台、室外进行。 “空气浴”最好从夏季开始，逐渐过渡到秋、冬季节。可与按摩、游戏结合起来。每次“空气浴”的 时间，可从开始时的两三分钟，逐渐延长到10～15分钟，最长可达2～3小时。 未满月的宝宝，可在20℃～24℃的室内进行。满月以后，可在气温25℃以上的室外进行。 当气温在30℃以上时，不宜在阳光直接照射下进行“空气浴”。婴幼儿在气温14℃以下，较大儿童在 气温12℃以下，不宜进行。 在整个空气浴过程中，要密切观察宝宝的反应，如有皮肤发紫、面色苍白、发凉等情况，需立即停止 。 想让宝宝长得快，满月后即可进行“阳光浴”。 夏季日光浴时可裸体；春秋季气温在20℃～24℃时穿短衣裤；冬天可穿不太厚的棉衣，暴露头面部及 手。夏季可在树下或凉棚下，避免直接暴晒。需要注意的是，别让阳光直接照射宝宝的眼睛。 南方以上午8～10时，北方以上午9～11时进行为宜。春秋季可以在上午10～12时进行。开始时间宜短 ，1～2分钟即可。如无不适反应，需逐渐延长时间，每次增加1～2分钟。3岁以内婴幼儿每次不宜超过15 ～30分钟。 空腹或饭后1小时内不宜进行“阳光浴”。阳光浴后应及时补充水分。 注意观察“阳光浴”时孩子的反应，如发现满头大汗、面色发红或有皮肤灼伤、脱皮、皮疹、精神萎 靡等现象，应立即停止。 婴幼儿是体格生长十分迅速的一个阶段，婴儿是一生中生长最快的时期，骨骼的生长需要大量的钙。 如果体内缺钙，不仅会使发育迟缓，严重的还会导致佝偻病。婴幼儿由于自身的活动能力有限，户外活动 的机会较少，在冬春季节，家长担心孩子受凉，将门窗紧闭，即使晒太阳，也是隔着玻璃，或将孩子包裹 得严严实实，由于紫外线很少能穿透玻璃和衣服，孩子获得的紫外线照射很少。因此，让婴幼儿成为“阳 光宝宝”是骨骼健康和预防佝偻病的主要措施。想让宝宝长得快，满月后即可进行“阳光浴”。 夏季日光浴时可裸体；春秋季气温在20℃～24℃时穿短衣裤；冬天可穿不太厚的棉衣，暴露头面部及 手。夏季可在树下或凉棚下，避免直接暴晒。需要注意的是，别让阳光直接照射宝宝的眼睛。 南方以上午8～10时，北方以上午9～11时进行为宜。春秋季可以在上午10～12时进行。开始时间宜短 ，1～2分钟即可。如无不适反应，需逐渐延长时间，每次增加1～2分钟。3岁以内婴幼儿每次不宜超过15 ～30分钟。 空腹或饭后1小时内不宜进行“阳光浴”。阳光浴后应及时补充水分。 注意观察“阳光浴”时孩子的反应，如发现满头大汗、面色发红或有皮肤灼伤、脱皮、皮疹、精神萎 靡等现象，应立即停止。 水浴 用水洗脸、洗脚、擦身或淋浴、冲洗等水浴方式可清洁皮肤，预防皮肤病，提高大脑对体温的调节能 力，增强体质，在睡前给宝宝洗浴，还能使睡眠更香，有利于宝宝的生长发育。 新生的宝宝宜行温水浴。室温20℃以上，水温35℃左右。根据宝宝的适应 情况，每隔2～3天降低水温1℃。婴儿和体弱幼儿，水温可逐渐降至26℃～28℃左右，较大的孩子水 温可降至22℃～24℃左右，以后维持。 新生宝宝谨防腹部着凉，洗浴时应在其腹部覆盖毛巾。 擦浴者，以软毛巾蘸水轮流擦宝宝左右上肢、下肢、胸、腹及背部等部位。注意动作轻柔。完毕后用 干毛巾擦干，抹上婴儿润肤露后再穿上衣服，整个过程约5～6分钟。 满了周岁的宝宝除温水浴外，夏季可适当进行冷水淋浴和游泳。水温从33℃～35℃左右开始，以后每 2～3天降低1℃。较小的幼儿水温可降至20℃，较大的孩子可降至17℃～18℃。可用冷水冲淋全身，但不 要冲淋头部。冲淋时间约20～40秒。淋后即可用干毛巾吸干水分，再进行干擦，使皮肤发红。可以增强孩 子的肌力和心肺功能，防止感冒。

我家吃的亨氏的，还不错的。

大多厂家的都一样,就买国产的光明或伊利吧