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产后瘦身，麻麻要从调养自个的饮食结构开始，食用的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食品要搭配好要适量。香慕应荤揭乔狼素搭配，多吃瓜果蔬菜，尽可能少吃甜食和油腻的食品。可以多吃菠菜，能帮助血液循环，平衡新陈代谢，排毒瘦腿；还慕卜凑合吃西红柿，西红柿可以利尿及消除腿部疲惫，减少水肿的问题，生吃作用会更好。
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产后瘦身，麻麻要从调养自个的饮食结构开始，食用的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食品要搭配好要适量。应荤素搭配，多吃瓜果蔬菜，尽可能少吃甜食和油腻的食品。可以多吃菠菜，能帮助血液循环，平衡新陈代谢，排毒瘦腿；还凑合吃西红柿，西红柿可以利尿及消除腿部疲惫，减少水肿的问题，生吃作用会更好。
减掉肚子期间是可以吃些蔬菜水果，少吃高脂肪的食品，多喝些水