你好，备孕3个月到怀孕头三个月孕妈都是需要补充叶酸的。叶酸含量高的食物有很多的，如豆类、深绿叶蔬菜、坚果、花生、柑橘类水果和牛奶等。不过过度加热容易破坏食物中的叶酸，所以还是要服用叶酸补充剂。

您好，这没有严格规范，对大部分孩子来说正常大便的表现是比较宽泛的，除非孩子大便次数增多（超过6次/日）或者性状改变，也就是排稀便、水便或者大便干硬等是不正常的，其他都没有太大问题

宝宝腹泻，主要是大便次数增多或者大便性状改变。宝宝大便的性状可以有很多种，可以是水样大便，如霍乱时大便时水样便。可以是蛋花汤样大便，多见于轮状病毒感染。可以是含奶瓣的大便，多见于消化不良所致腹泻。也可以是粘液脓血便，多见于痢疾。如果宝宝大便次数增多，或者大便性状改变，都可以认为是腹泻。

胎膜破了通常有羊水流出，破水时孕妇会感觉阴道内突然有一定量的液体流出，但有少数患者是隐匿的，症状不明显。如果羊水流出量比较多，羊水有可能是清亮的，也可能是黄绿色的，根据不同的情况，羊水的性状可能不一样。