各位宝妈，我现在怀孕十二周了，要不要开始补充什么营养了啊？像锌啊，维生素之类的 现在我就吃澳佳宝的叶酸和孕妇奶粉，平吃点水果
伊寄松_7Pd8 2014-07-08 13:59
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您好，孕妇 奶粉 要适量补充，如果能保证饮食全面的基础上不是一定要补充孕妇奶粉，以免造成孕期肥胖。您现在可以吃金 斯利安 多维和藻油DHA乳钙，准妈妈在平时饮食之外，每天补充金斯利安卜梅尺多维和藻油DHA乳钙，既能预防出生缺陷和满足大人对钙、 叶酸 、 维生素 的营养需求，又能帮助宝宝补满扬充DHA. 胎儿自身不能合成DHA，必须通过胎盘从母体中获得。希望能帮到您。祝您好孕！耻清
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坚持叶酸，注意营养均衡就可以，到中期补钙补血
现在营养都能达到了，不用刻意补的，只要平时饮食方面多注意点就行了