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老是的心烦，容易生气，情绪低落，有好像是因为本婚坊身有轻微的 抑郁症 ，加上学习家里打，家庭琐事多，因此发现了不能快乐起来的情况，影响了正常的生活。需适当怠顿径放松心态，不要想那些不快乐的事情，假如是有生活和学习上的难题，需早点处理，通常都可以渐渐开心起来的，不须要服用辨称药物的。
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其他回答
您好很快乐能够协助你。主要是因为小事儿生气而郁闷。首先你要认识到自个的原因.在这之后再遇上差不多的问题不要生气。尽可能的调节自个。希望我的回答能够帮到您。希望您采纳我的建议。
这样情绪不好遇见不开心的事情要学会分散 注意力 ，转移到别的事情上，尽可能往自个喜欢的事情去做，同时要有心理暗示法，暗示自个要摆脱不快乐的心态，建立积极乐观的心态，高兴高兴面对身边的事情。