"喝含钙高的牛奶吃含钙高的虾皮有助于排铅的，现在空气环境质量很不好，所以一般孩子都容易铅高，这是环境问题，主要还是要从环境着手，多去无污染的公园山上呼吸些新鲜空气，不要选择热车时间出门，避开车流量高峰，勤洗手勤剪指甲，多吃些有助排铅的食物来清洁体内环境，都是有益处的。 可以帮助排铅的食物 1.富含蛋白质的食物。人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢，引起体重减轻。人体蛋白质摄入量若不足，可使组织中铅蓄积量明显上升。若增加蛋白质及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量，可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。富含蛋白质的食物有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。 2.含钙高的食物。铅与钙在体内的代谢过程相似，服食含钙高的食物可防治法叨坐铅蓄积。含钙较丰富的食物有：虾皮(每500克虾皮的含钙量高达250克)、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤(加少量醋同煮，有利于钙溶出)。 或者选择动力宝宝双鱼油试试，它富含维生素A、D和DHA，貌禁都是宝宝成长中必不可少的生长元素，能使婴幼儿身体发育更健全，从而提高免疫力和抗病能力。促进钙吸收，帮助骨骼发育，坚固牙齿。DHA还能增强宝宝记忆力，促进婴幼儿荒峡智力开发及提高智商。 "