排卵期是下次月经来前的14天的前五天后四天都是危险期， 月经不调吃什么 1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。 2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经...。主治月经先期量多。 3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。 4山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。 对于月经不调，我觉得只要是女性都应该时刻注意的，发现月经不调理应该及时调理。现在很多女性已经懂得卵巢的保护了。个人觉得出现月经不调，可以试试zhi yuan 巢 shu 安。所含有的 百合、酸枣仁、谷氨酸等对我们女性都是很有帮助的，对女性内分泌失调、免疫力低下、生理功能退化、皮肤松弛、干燥枯黄、缺乏弹性、眠健忘等具有极好的改善作用，我自己就是受益者，觉得还是很不错的。

您好： 排卵期是下次月经来前的14天的前五天后四天都是危险期，具体可以从月经第十天做超声检查明确指导。祝您健康！A

您好！正常的月经及排卵期的概念应统一,因各人的月经周期长短不同，因此排卵期是逆着推算，月经前14天这一天为排卵日，排卵日前5天＋排卵日＋排卵日后4天共计10天时间为排卵期。 因您月经时间并不规律，所以计算并不能很准确。建议在医院结合B超检测排卵比较准确。祝您健康！

那你就不能用正常的计算方法来算了，那样不准的。你可以跟我一样呀，去仁济做个排卵检测，很准确。而且也方便的。测三次就可以的。