如何增加跑步速度？注：我是个小孩纸
匿名用户 2011-09-19 12:37
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交你个方法 以前我在校队 用这个方法 每次班级测试100米短跑 我一般甩别人40米 1你的迈步频率要提高 （不断的做高碗惑抬腿联系） 2高速跑动兵源指的时候只用前脚掌（身体稍微倾祸录斜自然就用不到后掌了）
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