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每天睡前一杯新鲜柠檬汁，多吃猕猴桃和行清樱桃，口服 维生素 c。多喝水多吃蔬菜。可以拿淘米水洗脸，或者拿维生素c片剂研磨以后加水泡膜敷脸。平时唉键可以恨峡绣在色素沉淀的地方贴茄子皮或者茄子打成的糊。温和清洁加保湿，用丝塔芙洁面液，可以考虑sana豆乳，或者肌研的产品。夏天要涂防晒。
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你好 具有内调作用的代表 中药 有：藏红花、赤芍、血竭、丹皮 、熟地、 白芍、香附、郁金 、旱莲草等。 中医祛斑代表方剂有：玉玄消斑散、十九还原汤、藏红五消汤等
你好，可以服用ve治疗，多喝水、多吃水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶
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