可以在网上搜索下，可以吃 米糊 ，水果和蔬菜。

小宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，大豆制品等。还是不要用只是吃水或泥状的食品了，不利于小宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其余食品了。　　就餐时间上要有规律，加蔬菜比如：黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇， 木耳 ，笋瓜，茄子，土豆等等都可以做给小宝...吃， 豆腐 也可以少吃一些儿，鱼(刺少的)，牛肉(铁跟 蛋白质 都跟丰富，假如小宝爱，是特别好的食品)，鸡肉，猪肉等等也可以吃，肉类里有丰富的蛋白质，并且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的效果。